誰でもできる。食を安心して楽しむコツ

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最近では食に対するネガティブな報道が多く、子育てママは特に気になるところではないでしょうか。

今回は食を安心して楽しむ方法について記載したいと思います。

ファストフードの利用はほどほどに

安くて早くて手軽に食べられるファストフードやコンビニ弁当など、便利であるが故に利用頻度が高まりがちではありますが、小さなお子さまへは特に気を付けなければならないことがあります。

それは、食べ物に含まれている添加物の多さ。食品添加物について少し説明します。

食品添加物は主に化学合成品

食品の加工、保存の目的で使用されるもので調味料や保存料、着色料などがあります。