【子ども おやつ】安心して食べさせるコツ

ケーキを食べる男の子
子どもに食べさせるおやつについて、子育て中のママや保育にかかわる人なら気にしている方も多いのではないでしょうか。

今回は子どもに安心して食べさせられるおやつについてご紹介したいと思います。

砂糖の取りすぎは危険?

おやつといえば、美味しくて甘くてお腹も心も満たしてくれる存在です。

そんな美味しいおやつには砂糖が使用されていることが多く、子どもに与える際には気を付けたいポイントがあります。

①依存性が強い

甘くて美味しいお砂糖をたっぷり使ったおやつやジュースなどは依存性が強まる可能性がありますね。

②イライラしやすくなる

キレやすい子どもたちが増えていると耳にすることがありますが、お砂糖の過剰摂取が原因の一つとも言われているそうです。