アロマオイルを使って毎日の生活を豊かに!

ハーブは繁殖力が強い植物ですので、窓際の日当たりのいいところに置いてあげて、基本的には水さえやればOKです。

ホームセンターなどで1鉢100円くらいで売っています。ミントなどがよく売られていますよね。

お茶に入れてミントティーにしたり、これも葉っぱを揉んで霧吹きの中に2枚くらい入れると、いい香りのスプレーが出来上がります。この場合、生ものですので早めに使ってくださいね。

また、ローズマリーもいいですよ。多くなってきたら、束にしてお風呂に入れたり、玄関などにぶら下げておきます。お料理にも使えますよ。

アロマで毎日の生活を豊に!

以上、アロマを使って家を心地よくする簡単な方法について述べてきましたが、アロマを少し取り入れるだけで、私達の毎日の生活を豊かにすることができると思います。

アロマは精油ごとにいろいろな効果や使い方があってとても奥深いものですが、まずは簡単な方法で、身近なところからやっていきませんか?

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