健康と若々しさをサポートする発酵食品。簡単手軽なおすすめレシピ3選

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健康と若々しさを追及する生活を心掛けるならば、発酵食品の素晴らしさにフォーカスしてみましょう。

溌剌(はつらつ)としたあなたの毎日をよりパワフルに、そしてエイジレスに変えてくれるはず。さて、今日は何をどんなふうに食べましょうか?

手軽でオシャレな前菜 クリームチーズとアボカドの和風ドレス

発酵食品のパイオニアである、チーズ。そして日本独特の食文化を支える醤油と鰹節を使った前菜をご紹介します。

ヘルシーなのはもちろんのこと、アンチエイジングの救世主であるアボカドを合わせて、さらに強力なアンチエイジングフードに仕上げます。