省エネで快適に!暖房器具選びや衣類の工夫のコツ

同じく裏起毛がダメな人も結構います。

その場合はやはり内側に綿の素材のものを着る必要があります。

ユニクロのヒートテックやその類似品の下着やタイツも温かくていいですよ。

冷えることを極力避けたいママには、首にストール、お腹に腹巻、腰に巻きスカート、足首にレッグウォーマーを装着して、防寒してください。

子供はタートルネックやマフラーは嫌がるみたいですので、襟付きの服を着せるようにしてください。

究極のエコは人の体温

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子供は風の子と言って、薄着で元気よく遊ばせると、時には湯気を出しながら、遊んでいることもあります。

ただ、かいた汗をそのままにしておくと冷えるので、それが風邪の原因となります。

すぐに下着を着替えるようにしましょう。

冷え症のママもスクワットをするなどして、下半身に筋肉をつけるようにしてください。

温かさが違ってきます。

一番、いいのは人間の持つ体温がいいのかも知れませんね。

究極のエコじゃないでしょうか?

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