妊娠中の吐き気を抑える4つの予防対策

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「妊娠は病気じゃないから」と、妊娠中の吐き気を諦めていませんか?

プレママ達が吐き気を堪えるには、通常よりも多くの体力を消耗してしまいます。

残念ながら、この吐き気を劇的に止めることは非常に難しいと言わざるを得ません。

でも、なるべく引き起こさないよう備えることは出来るのです。早速、実践してみましょう。

備えあれば憂いなし

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「独りきりの時に吐き気に襲われたらどうしよう」「吐かないように食べるのを我慢したら、赤ちゃんに栄養が届かない?」このような精神的ストレスから、ムカムカを抑えられなくなる人もいます。