家事と育児の心地よい”メリハリ”をつけるコツ

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家事も育児も年中無休で終わりがありません。

ですので、無計画でなにかとダラダラしがちな毎日にまってしまいます。

意識してメリハリをつけるコツをご紹介します。

1日という区切りと、季節の区切り

メリハリには1日という区切りと、季節の区切りがあります。

前者のメリハリはアロマオイルから始まる1日です。

洗濯や掃除を8時半頃には終了して、吹き抜けの玄関で好きなアロマオイルを焚いてみましょう。