低GI食品のココナッツシュガーは美味しくて健康的

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海外でも人気で最近日本でも注目され始めたココナッツシュガー。

栄養成分の摂取や、ダイエットにも効果ありと注目されています。

ココナッツシュガーとはつまり、ココナッツからとれるお砂糖のことです。

ココナッツには黄色い花が咲きますが、その花の蜜を集めて煮詰めたものがココナッツシュガーになります。