産後の「あぐら」は本当にダメ?

shutterstock_166489208
産後は色んなことに「ダメ」と言われ、ママもどれを信じて、どれだけ守れば良いのか、本当に頭を抱えてしまいます。

その中でも、よく聞くのは骨盤にまつわる話。

例えば、思いものを持っちゃダメ、立ちっぱなしでいてはダメ、そしてあぐら座りはダメなんてものも。

あぐらで座るのがどうしていけないの?本当のところはどうなのかしら?

あぐらをかいてはダメという理由は?

shutterstock_189045062 (1)
そもそもあぐらをかいてはダメという理由は、産後開いた骨盤を元にもどすのに、あぐらをかいて座っては更に骨盤を開いてしまうからという理由からです。

産後直後の骨盤はやわらかく、歪みやすいために、座り方ひとつにも気をつけるよう言われてるのですが、骨盤の歪みは、実は妊娠する以前からあるケースも。