Tag Archives: 美容

腸は健康のバロメーター。腸がダメージを受け続けていると、その余波が思わぬ症状となり生活に支障をきたし …

日々眠りが足りないということは、ホルモンのアンバランスが引き起こす非常事態が繰り返されているというこ …

野菜は、暖かいところを好むものや寒いところを好むもの、湿気を嫌うものなど、種類によって特性は様々です …

健康と若々しさを追及する生活を心掛けるならば、発酵食品の素晴らしさにフォーカスしてみましょう。 溌剌 …

「毎日が淡々と過ぎていく」「倦怠感に苛まれて、やる気が出ない」これは、時に誰もが感じることかもしれま …

呼吸は、生きるために毎日当たり前のように、繰り返していることです。 しかしながら、普段の生活で自分の …

美容法の一つに「断食 (だんじき)」という方法があるのはご存知ですか？実は綺麗になるために食を絶つ事 …

日記、書かれている方も多いと思います。 そんな日記を使って、自分の心に話しかけてみてはいかがでしょう …

自分の体の事は自分にしかわかりません。 そんな自分の体と向き合っていますか？ 自分の体と向き合って、 …

ポリフェールは美意識の高い大人女子に注目の成分で、果物や野菜の色素に含まれています。 ポリフェノール …