卒乳の仕方と時期。どうすればいいの?

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「卒乳」は、本来であれば赤ちゃんが自分の意思で自然におっぱいから離れていくこと、なのですが、ママの状況によっては授乳自体の継続が難しかったりと時期の見極めが難しいですよね。